Здоровье

Зачем и когда идти к диетологу

Кто такой врач диетолог? Это доктор общей практики или узкой специализации с углубленными знаниями и навыками в сфере диетологии. Такой врач знает все о влиянии питания на различные функции человеческого организма. Доктор диетолог может провести диагностику веса и обмена веществ, дать рекомендации по питанию и составить персональный рацион для достижения конкретных целей — от похудения до борьбы с возрастными изменениями.

Сегодня получить консультацию такого специалиста можно только в частной клинике. Цены на диетолога в Одессе, Харькове, Львове или другом большом городе будут примерно одинаковы и во многом зависят от “наполнения” приема. Какие услуги могут входить в консультацию диетолога и с какими проблемами стоит к нему обратиться, рассмотрим в этой статье.

Какие услуги предоставляет диетолог?

  • Диагностика

Очевидно, что для эффективного решения любой проблемы необходимо в начале выяснить причины развития нежелательной ситуации. Специалист по питанию может работать с широким спектром диагностических инструментов для оценки веса, здоровья и особенностей пищевого поведения. Это могут быть и лабораторные анализы, и различные виды фитнес тестирования, анкетирование и оценка пищевого статуса, УЗИ состояния жировой ткани, биоимпедансный анализ, исследование микробиома кишечника и многие другие виды диагностики.

  • Консультация

Задача индивидуальной консультации — разобраться в причинах проблем с весом и здоровьем и предоставить рекомендации по дальнейшей коррекции рациона и образа жизни. На первом приеме врач диетолог может собирать информацию о вашем состоянии здоровья, привычках в питании, уровне физической активности и т.д.

  • Разработка персонального рациона

На основании данных диагностики и консультации врач диетолог составляет персональный рацион, который необходим для достижения желаемого результата в коррекции веса или оздоровлении. Детализация рациона зависит от формата работы выбранного вами диетолога. Одни специалисты составляют списки разрешенных и запрещенных продуктов, другие — разрабатывают подробное меню на каждый прием пищи с указанием точного веса порций.

  • Составление рекомендаций

Эффективность любой диеты может быть увеличена за счет комплексной работы с образом жизни. Это могут быть физические упражнения, режим и качество сна, контроль аппетита и уровня стресса. Диетолог подбирает индивидуальный комплекс рекомендаций в поддержку диеты.

Какие задачи решает диетолог?

  • Снижение веса

Борьба с лишними килограммами — самая очевидная причина обращения к диетологу. Врач поможет разобраться с причинами нежелательного набора веса и составить эффективный план похудения.

  • Набор веса

Дефицит массы тела — проблема, для решения которой недостаточно “просто больше есть”. Причина часто кроется в заболеваниях пищеварительной и эндокринной системы, лечение которых находятся в компетенции врача. Диетолог назначит необходимые обследования и составит план питания для достижения здорового веса и улучшения физического состояния.

  • Оздоровление при хронических заболеваниях

Такие заболевания, как диабет и болезни сердца и пищеварительной системы, тесно связаны с вашим питанием. Внесение изменений в ежедневный рацион может помочь держать эти болезни под контролем, а в некоторых случаях — даже полностью избавиться от них.

  • Аллергия и пищевая непереносимость

Пищевая аллергия, непереносимость глютена и лактозы, полная или частичная, может существенно сузить ваш выбор в ежедневном питании. Диетолог поможет понять, как отказаться от этих продуктов и составить сбалансированную диету, которая будет для вас сытной и вкусной.

  • Улучшение фитнес показателей

Такие задачи, как наращивание мышечной массы, увеличение силы и выносливости, работа с рельефом тела и т.д. всегда нуждаются в качественной нутриционной поддержке. Врач диетолог составит персональный рацион с учетом интенсивности тренировочного процесса и даст рекомендации по выбору препаратов спортивного питания.

  • Переход на вегетарианство

Если вы решили отказаться от продуктов животного происхождения, лучше это сделать под контролем нутрициолога. Смена типа питания — всегда стресс для организма. Вопреки распространенному мнению, переход на безмясной рацион часто сопровождается набором лишнего веса, различными дефицитными состояниями и обострением некоторых заболеваний. Диетолог поможет подобрать сбалансированный вегетарианский рацион для хорошего самочувствия и здоровья.

  • Детское питание от рождения и до подросткового возраста

Врач диетолог может оказывать профессиональную поддержку здоровья ребенка еще на этапе грудного вскармливания, составляя сбалансированный рацион молодой мамы. Позднее такой специалист может разработать специальный детский рацион с учетом всех возрастных норм и индивидуальных особенностей ребенка. В подростковом возрасте диетолог помогает выработать более осознанный подход к питанию, научиться выбирать правильные продукты для своего рациона. Такой подход позволяет избежать многих проблем с весом и здоровьем в период активных гормональных изменений.

Где найти диетолога?

Если вы решили начать индивидуальную работу со специалистом по питанию, рекомендуем вам обратить внимание на специализированные диетологические клиники. Например, медицинский центр DietCenter, располагает опытными специалистами различных направлений. Здесь вы можете получить консультацию диетолога эндокринолога, гастроэнтеролога, педиатра и других докторов нутрициологов.

Методика работы центра основана на комплексном медицинском подходе, поэтому вы всегда можете рассчитывать на эффективное решение вашей проблемы самым комфортным и безопасным для вашего организма образом. Клиники DietCenter представлены во многих крупных городах в Украине. Наверняка цены на диетолога в Одессе, Днепре или другом городе, где представлена клиника, вас приятно удивят. Доверяйте свое здоровье профессионалам и получайте впечатляющие результаты под контролем опытных специалистов.