Эргономика офиса: как правильно выбрать эргономичное офисное кресло

Опубликовано: 28.11.2019
Цель офисной эргономики - правильно спроектировать компьютерные рабочие станции, чтобы вы чувствовали себя более комфортно и были более продуктивными. Прочитайте эту статью , чтобы узнать , как определить идеальное эргономичное офисное кресло для вас. А здесь вы сможете приобрести офисное кресло эргономичное                   Главной задачей эргономичного кресла является обеспечение максимально комфортного, физиологически правильного длительного сидения за рабочим столом. Эргономичное офисное кресло – это современная вершина дизайна, медицины и конструкторских разработок в области мебельной индустрии. Оно необходимо всем, у кого работа связана с длительным сидением, кто хочет сохранять работоспособность в течение всего дня, кто бережет свое здоровье и рассчитывает избежать отрицательных последствий малоподвижного образа жизни. Чем же так уникальны эргономичные кресла для офиса?
  1. Регулировка высоты. При правильной установке высоты, ступни полностью упираются в пол, голень располагается перпендикулярно полу, угол между голенью и бедром 90-120 градусов.
  2. Седушка. У эргономического рабочего кресла край сидения загибается вниз и обит мягким материалом, чтобы избежать передавливания мышц и кровеносных сосудов задней поверхности бедра. При этом сидение регулируется по глубине и жесткости. Это помогает правильно расположиться в кресле, когда между голенью и краем сидения есть небольшое расстояние.
  3. Спинка с поясничной поддержкой. Спинка проектируется с анатомически правильной глубиной выпуклости и регулируется по углу наклона. Специальный поясничный валик корректируется под конкретного пользователя меняя свою высоту. Таким образом идет четкая фиксация поясницы и снижается нагрузка на межпозвоночные диски.
  4. Подлокотники. Они могут корректироваться по высоте в зависимости от выполняемых задач. Например, эргономичное кресло для компьютера позволяет сделать подлокотники вровень с рабочим столом, что зафиксирует руки и облегчит длительную работу с клавиатурой и мышкой.
  5. Подголовники. Эргономичное кресло с подголовником, который можно регулировать позволяет зафиксировать голову и снять напряжение с шейного отдела позвоночника, которое часто является причиной головной боли и остеохондроза.
  6. Общие элементы дизайна. Кресла эргономичные имеют широкую крестовину для обеспечения полной устойчивости, механизм качания или откидывания, тщательно подобранные материалы, отличающиеся надежностью, имеющие антискользящие свойства и воздухопроницаемые.
    Плохо спроектированная офисная рабочая станция может привести вас к опасному пути к большему утомлению, большему дискомфорту и меньшей производительности. Каждый день, когда вы живете в своей плохо спроектированной офисной обстановке, это сказывается на вашем теле. С другой стороны, хорошо продуманная офисная рабочая станция снижает усталость и дискомфорт, одновременно повышая производительность. Выбор правильного эргономичного офисного кресла - это отличное место для начала проектирования офисной рабочей станции. Эргономичный список офисных кресел Чтобы выбрать правильный эргономичный офисный стул, учитывайте эти элементы при выборе. Ваш стул имеет вертикальную регулировку и основание из пяти точек? У вашего стула есть регулируемая поясничная (поясничная) опора? Обеспечивает ли спинка адекватную поддержку спины? Ваша ширина и глубина поддона обеспечивают хорошую посадку и комфорт? Подушка сиденья обеспечивает достаточный комфорт для вас? Ваша подушка сиденья имеет регулировку наклона? Ваша подушка сиденья имеет регулировку глубины (вперед и назад)? Имеет ли кастрюля закругленная передняя часть, которая не давит на заднюю часть коленей и ног? Когда вы сидите, ваши колени находятся на уровне или ниже уровня бедер (колени не выше бедер)? Ваши ноги лежат на полу или они опираются на устойчивую подставку для ног? Есть ли в вашем кресле подлокотники, которые поддерживают предплечья и не мешают вращению или нормальным движениям кресла? Чтобы узнать, как настроить всю рабочую станцию ​​компьютера, возьмите бесплатную копию нашего контрольного списка эргономики офиса. Загрузите контрольный список здесь.   Выбор эргономичного офисного кресла Рассмотреть вариант осанки Сидение в течение длительного времени (даже в лучшем эргономичном офисном кресле) не очень полезно для вас и может привести к боли в пояснице и дискомфорту . Помните: вы спортсмен на рабочем месте! Избегайте длительных статических поз, делая короткие прогулки и растягивающиеся перерывы в течение всего рабочего дня. Ваше тело предназначено для движения, а короткие прогулки и растяжки чрезвычайно полезны для вашего здоровья и благополучия. Больше ресурсов для выбора эргономичного офисного кресла Хороший офисный стул - это отличная инвестиция в ваше здоровье, благополучие и продуктивность. Проверьте эти ресурсы для получения дополнительной информации о том, как выбрать правильный.

Отзывы

Пока нет обзоров.

Написать отзыв

Tako 90/16 00401

Tako 90/16 00401

\